jak się pisze

[...] dniu ciężkiej pracy interwał 1 min 6 km/godz i 1 min 9 km/ min wysiadłam w 7 min ,nędza z rozpaczą .dodam jeszcze że nie wpisałam 2 ćwiczen bo w dzienniku kurde nie wiem jak je wpisać Francuskie wyciskanie na stojąco 15 razy obciążenie 7,8 10 kg wzniosy sztangielek bokiem 3 serie po 15 razy po 3 kg na rękę . Na koniec alachy,brzuchy na [...]

[...] czasem sie pen trafil gdzies simplexx, nie ma co porownywac ori GH do chinola, ori to ori, nie ma niepodzianek, a w chinolach sa, i pozytywne i negatywne, z kigtropin mialem jak kolega pisze, na poczatku ok, cos tam krecilo, pote juz nie bylo zmian mimo podbijania ( pierwsze ze tak powiem rzuty byly ok, nawet super mozna by powiedziec, potem sie [...]

No dlatego piszę o pomoc chce załatwić sobie receptę na clostibegyt, pregnyl 5000, tamoxifen albo nolwadex, i jak się uda to jeszcze proviron chyba że macie jakieś zdanie albo lepsze opcje proszę was i pomoc i powiedzcie co ja mam zrobić. Łodzianin piszesz żeby się nie odblokować teraz? Czemu?

Wątpie aby źle unosił sztangę do przodu, hantli w bok po roku lub więcej na siłowni. Nie wiem jak ty, ale ja unosząc sztangę złą technika, powiedzmy szeroko lub wąsko i tak bym czuł mięsień barku. ;-) Tym bardziej, że pisze: Używałem atlasu ćwiczeń". Więc jako tako powinien mieć wiedze o tym, bez dodatkowego super trenera. Zmieniony przez - [...]

sluchaj cipeto- z tego co piszesz wnioskuje ze traktujesz saa jako cos co sie je jak chlebus ze smalcem (bo nawet do suplementacji nie powinno sie miec takiego podejscia) wiec wkleje ci artykul ktory napisal koles ktory na tym forum byl absolutnym guru jezeli chodzi o doping- a odszedl z forum wlasnie przez takich jak ty... text by: X-VENOM-X [...]

[...] posty chcialbym dodać kilka swoich uwag na temat porównań strongmanów i trójboistów. Kilka lat temu starowałem w dyscypline gdzie są kontrole i nie jest to takie proste ,jak sie wydaje nie ktorym biorącym w dyskusji strongmanom i osobom które nigdy nie sikały do plastikowego kubka.Ktoś wyżej napisał że cięzko by było trójboiście wytrzymać z [...]

Właśnie wczytuje mi się CM Z updatem Vamiego. Właczyłem Lige Polską Hiszpańską Włoską i Holenderską. Będe wdzieczny za jakąś liste talentów. Jedyny gracz który wiem że bedzie dobry jest Martins Eqwueme nawet nie wiem jak to się pisze

Swietnie ze trafiłem na ten temat, rozjaśnił mi kilka spraw ;-) Ciekawa dyskusja się wywiązała za co wszystkim dziękuje :-)) Dodam jedynie od siebie - tak jak wiekszosc pisze, wszystko jest dla ludzi ALE ogarniętych i świadomych tego co robią, a nie gości co biorą saa w sporych dawkach nie patrząc na "efekty uboczne" a jedynie rozmiar łapy, a [...]

mam identyczny problem! tez strasznie sie poce i na pewno nie jest to spowodowane goracem bo nawet w zimie mam mokre podkoszulki. ani tez wysilkiem fizycznym bo nawet jak sie nie mecze to sie poce. mysle ze to moze dlatego le jestem niesmiala i poce sie bo sie denerwuje. ale wielu z was pisze ze jez sie przyzwyczaili i im juz nie przeszkadza. a co [...]

[...] ręce ugięte/wyprostowane , nie kurczy sie nadmiernie ale trice które nie mają często kwasów mogą dostać szoku. Wodyn sam pisał ze na najlepsze na obłe jest przenoszenie , i jak sie nie myle pisał o przenoszenie sztangielki więc sztanga i sztangielka to to samo , ogólnie jak chwycimy sztange wąsko na sztandze lub hantle to pracuje na grubości , [...]

Widzę, miejsca są już po zajmowane. Jak ktoś się wycofa to ja się piszę na jego miejsce :P :) Niestety byłem tydzień na obozie, więc nie mogłem się dopisać :/ pzdr. :)

współczucie a ja sie pozniej zastanawiam na polskim jak to sie pisze

i jak sie ma taka robote ze ****ca mozna dostac z nudow to tez sie pisze;p

[...] siedząc z oparciem o plecy. Jedni twierdzą że plecy mają przylegać do oparcia, drudzy że powinno się lekko jednak zmostkować. Zawsze jednak trzeba ściągnąć łopatki dopiero zlookalam twoja odpowiedz moo, wlasnie dlatego pytalam o wyciskanie stojac :-) rob, jak Delfinka pisze :-) i tak, wersji jest dwie, musisz dobrac sobie najwygodniejsza.

wyniki wyszły 13,44ng/ml przypominam prop hubei dawki były dokładnie 60-80 mg e2d - na kartce pisze ze norma to 2,8-8 niby jest przekroczona ale zdaje mi sie ze mało - jak kolega pisze wyżej ze jego kumpel miał 30... widać jest tam teśc ale zaniżone stężenie - kumple bedzie walił minimum 100mg e2d - i dokupi może farmaka- i pojedzie 50mg e2d - [...]

Trening 15 (11.03.2014r) Czas treningu: 79min 1) Podciąganie nachwytem wąsko: 5/5/5/5/5 2) Dipsy: 8/8/6/5/5 3) Archer push ups: 8/8/8/8/8 4) Przyciąganie palców stóp do drążka: 7/7/7/7/7 5) Pół pistolety: L/7/7/7/6/6 P/7/7/7/6/6 6) L-sit: 12s/12s/12s 7) Plank: 30s/30s Przerwy: Między seriami: 1,2: 120s 3: 90s 4,5: 60s Między ćwiczeniami: 120s [...]

flex masz cierpliwosc%-) jak sie nada do metki to tez sie pisze%-)bo zaczynam podjadac za jakis tydz. na mnie najlepiej jako boozer tescia dziala min polroczny off. nigdy nie czulem sie w tych sprawach tak sprawny mlody i jurny jak teraz ale miesni nie ma wiec trzeba to zmienic, wybrac mniejsze zlo%-)

[...] nigdzie startowac a trzeba zrobic czas na egzamin . ale fakt . gdzie ty kvrwa byles okres przygotowawczy . wydolnosc sie buduje z tygodnia , a nawet miesiaca na miesiac . jak nie pozostalo duzo czasu do sprawdzianu to nie oczekuj codow . lepiej uloz jakis konkretny trening pod wydolnosc . dam ci to co ja robie na dzien dzisiejszy WSTEP : [...]

dla mnie idealem kulturysty bedzie zawsze "austryjacki dąb" hehe , a nie jakis Coleman czy jak to sie pisze , co ma brzuchol wielki hehe wogole dziwie sie jak coleman zdobywa mr.olympia z takim brzucholem ! a zreszta rzygac mi sie chce jak patrze na colemana , on wogole nie wyglada jak czlowiek (juz) hehehe Co do tematu tego postu [...]

jak przesylka sie da to ja tez sie pisze bo koszuleczki super jakby co xl w moja strone przez poczte plis